Retomamos con ganas nuestros capítulos de Podcast.
Pese a las malas noticias por la cancelación y aplazamiento de eventos, nuestros organizadores nos transmiten optimismo, aunque sin fecha fija.
Esta vez tenemos un reto añadido, no solo volver con ganas y con fuerzas, sino entreteneros si nuestro comentarista favorito, aunque pronto estará con nosotros.
Además os damos un adelanto los proyectos de rutas y senderismo por zonas de Navarra en los que ha participado Iñigo.
El próximo día 24 de deciembre se celebra el cross de la ballena, en la localida de Oteiza de la Solana. David Latasa oriundo de dicha localida y exciclista profesional, que ahora participa en pruebas de triatlon, nos cuenta los detalles en el blog.
Además de los detalles de la prueba, David Latasa nos cuenta trás más de una decena de años como profesional, como en su nueva vida, sigue manteniendo ese espiritu competitivo y colabora con el deporte base, con el Club Ciclista Ermitagaña.
El próximo sábado 2 de noviembre se celebra un gran evento deportivo en el Valle de Allín, concretamente en la localidad de Galdeano, donde será la salida y llegada de esta carrera. Se trata de un trail de montaña que nos permitirá conocer y transitar por la sierra de Lokiz.
La primera edición Basajaun Trail Race, cuenta con dos distancias 43km (2500m de desnivel) y 23km (1250m de desnivel). Con inscripciones cerradas con más de 300 participantes, charlamos con Sergio, más conocido como el "Topo" que nos cuenta todos los detalles.
Podéis seguirlos en las redes sociales Facebook e Instagram Os dejamos los recorridos de esta primera edición
El domingo pasado 22 de septiembre volvimos a juntarnos para celebrar una nueva edición de esta peculiar quedada. En el siguiente video pueden ver un adelanto de los preparativos de la presente edición.
Lo que triunfa no hay que cambiar así que el formato se mantuvo prácticamente intacto a las últimas ediciones, un recorrido marcado de apróximadamente 24km y 1000m de desnivel, y cada uno libre de realizarlo en bicicleta, corriendo, o ambas. Inicialmente está pensado que la primera vuelta de 17km en bicicleta y la segunda vuelta corriendo, pero cada cual es libre.
Foto de familia
A las 10 de la mañana nos reunimos en la plaza del pueblo a recibir las últimas indicaciones y recomendaciones. Esta vez, en torno a 10 korrikolaris salieron 10 minutos antes, que los 70 bikers.
Vuelta al pueblo y arrancamos
Vista del "peloton" en la subida a Iturtxipia
El recorrido este año tuvo pocas novedades, aunque como cada año, se van adornando como nuevas sendas arregladas, este año la mayor novedad se encontraba, al final de la primera vuelta en la zona conocida como La Raposera.
Pese a la tensión vivida hasta pocas horas antes debido a la climatología, con amago de aplazar la quedada una semana, finalmente aunque el terreno estaba algo húmedo y requería precaución en ciertas zonas, en su mayoría estaba en perfecto estado y disfrutamos de una fantástica mañana.
Comentarios de los autóctonos, y clásicos de esta Triatlon
Tras una gran vuelta en bici, otra algo más pequeña corriendo, la tercera modalidad y con gran aceptación, era reunirnos entorno a los barriles y comentar la jugada.
Finalmente y como colofón de fiesta pudimos degustar un excepcional arroz meloso en la Sociedad Larraiza.
Fin de fiesta
Un buen resumen de la jornada;
"Habiendo llovido a primera hora del día podía haberse esperado algo poco bueno, pues al contrario, ha habido de todo, al principio barrillo amigo en unas sendas muy juguetonas, mas tarde fue secando hasta dejarlas "al dente", subidas durillas con bajadas de lo más ratoneras y disfrutonas, cerveza, refrescos y chuches de picoteo y una gran comida al final por la que hay que dar la enhorabuena al cocinero.
Un gran ambiente con entorno a 90 participantes, sorteo de regalos, yo he sido un de los agraciados... en fin... un gran dia de fiesta en un festival de sendas.
Enhorabuena Diego y Ana por sacar adelante esta bonita quedada, empresas colaboradoras y a todos los que de cuaquier modo habeis ayudado "
Entre deportistas y colaboradores, lo que ya no tenemos son apenas fotografos, aquí tenéis una pequeña galería de fotos, si tenéis alguna más solicitar acceso para subir, gracias.
Si alguno no pudo asistir, aunque ya no está marcado aquí tiene el track.
Fantástico sendero en el interior de la foz, rumbo a Guembe
En esta ocasión, en vez de recorrer los altos de los alrededores, recorrimos la zona baja, los barrancos de las Foces de Lezaia y Murón, que dan cabida a la Regata Erragoz que nutre en pantano de Alloz. Debido a la falta de lluvia de los últimos meses y aunque estabamos en el mes de marzo, ambas regatas estaban secas. Quizás en épocas de lluvia no es tan sencillo hacer la ruta, ya que se cruza o incluso se transita por encima de la regata.
Como acompañante también estaba Antxon, que hace falta poco para animarlo. partíamos con la intención de hacer unos 10km, teníamos distintas opciones. Como desconocíamos el terreno, y esta vez era más técnico, y sinuoso, ya que principalmente transitaba por barrancos y zonas boscosas, no nos queríamos arriesgar a alejarnos mucho.
Salimos de Munarriz, hacia el sur, paralelos a la carretera a Guembe, directos al barranco. Rápidamente el cámino se va estrechando y asilvestrando hasta convertirse en senda, muy marcada, y ancha para ser senda, probablemente sería el antiguo camino para comunicarse con los pueblos de la Merindad de Estella, antes de hacerse la carretera.
A ver si soy capaz, de que mi abuelo y su cuñado recuerden, como fueron a por una vaca desde Etxabarri hasta Goñi, andando cuando la carretera del puerto de Guembe todavía no existía.
La verdad que la senda es preciosa, y está en perfecto estado, simplemente hay que tener cuidado ya que discurre por el barranco, y en algunas partes hacia el lateral hay un pequeño desnivel, sobre todo si transitamos con menores. Y tanto que nos gustó la senda, que de lo emocionados que ibamos, nos saltamos el cruce que descendía al interior del barranco.
En cualquier caso seguimos, por dicha senda un rato hasta toparnos con la carretera en el km16 en la curva de herradura, tras descender un km por la carretera, el primer camino a la derecha que topamos, lo cogimos y descendimos por el hasta alcanzar nuevamente la regata, cruzarla y dar un giro de 180º para volver hacia atrás, en busca de la foz de Lezaia.
Una mirada atrás, antes de alcanzar la carretera.
Siguente objetivo, Foz de Lezaia
Rápidamente abandonamos el camino de "todouno" tomando un nuevo camino a la izquierda, éste de tierra, y tomamos rumbo al nuevo cañon que lo tenemos enfrente. Llegados a la piscina, el camino termina y seguimos ascendiendo rumbo a la foz.
Interior de la Foz de Lezaia
En este punto si tomasemos la ladera de la izquierda, iríamos a toparnos, tras una buena trepada, al comienzo del puerto de Elimendi que comentamos, en el post anterior. Pero en esta ocasión, seguimos nuestro objetivo de alcanzar la foz. Al principio la senda se desvanece por la zona de prado y arbustos, pero enseguida unas piedras a la entrada del bosque, nos marcan el camino.
A partir de aqui es fácil seguir la senda que nos lleva al interior de foz, en esta ocasión la regata también esta seca por lo que se podría caminar por el interior de la foz, eso sí con mucho cuidado, ya que está llena de rocas desprendidas no hace mucho, y de tamaños muy variables.
Cruzamos la regata, y seguimos por la senda hasta salir del bosque y tomar nuevamente el camino de "todouno" rumbo a la primera foz, pero por la otra orilla. Tras un km de pista, ésta desaparece y nos introducimos nuevamente en el bosque que nos lleva al corazon de la foz.
En busca del corazon del barranco
La senda está bien marcada, pero es estrecha, sinuosa y con bastante piedra, creo que no apta para bicicletas, pero habrá que preguntarle a Diego. Pese estar en pleno barranco, el bosque no deja ver los acantilados de los laterales, pero la zona merece mucho la pena.
Preciosos rincones en el interior
Saliendo del barranco rumbo a Munarriz
Calcots, de aperitivo
Cruzamos la regata, y ascendemos poco a poco hasta alcanzar la primera senda por la que descendimos de Munarriz hacia Guembe. En esta ocasión, en dirección opuesta nos permite ver detalles del barranco que en la bajada no nos percatamos.
Paella de plato principal
Retrocediendo por nuestro pasos, llegamos a Munarriz, a preparar el aperitivo y la comida que les habíamos propuesto a los colegas y reponer fuerzas. Quizás demasiada comida para tan solo 10km y poco más de 400metros de desnivel, pero nos lo habíamos ganado.
Aprovechando estos días de puente, y un poco de vida social con los amigos, nos fuimos unos cuantos amigos y los descendientes a la casa rural Larraya en Munarriz, valle de Goñi, Navarra.
Dicha localidad está practicamente a 900 metros de altitud, y en plena Sierra de Andía.
Antxon, compañero de fatigas en la ascensión a Santa Cruz
La media de edad de los txikis es de 2 años, así que todavía hay que esperar un poco para enseñarles rincones, pero nos dio tiempo a investigar par futuras visitas, bonitas rutas cerca del pueblo.
No teníamos mucho tiempo, pero investigando e innovando un poco pude sacar 2 rutillas de en torno a 10km con salida y llegada en el pueblo.
Esta vez, dejamos las dos ruedas en casa y nos pusimos las zapatillas de Trail, como acopañante me llevé a Antxon, últimamente lo tenemos despistado, pero estoy seguro que pronto lo reengachamos para más aventuras.
La primera de ellas, muy sencillas y recomendable para los días soleados, ya que se recorren los altos de alrededor y las vistas son las protagonistas.
Trotando por los rasos de la Sierra de Andia
Teniendo en cuenta la altitud de Munarriz, apenas hay arbolado en altitudes superiores, y básicamente hay prados por los altos de los alrededores, por lo que en este caso, apenas hay sendas, sino pistas, o incluso se puede ir por medio de los rasos.
Una buena descripción del terreno puede ser la siguiente: "lomas y cumbres de altitud más modesta y menos conocidas conformando una extensa meseta con suaves ondulaciones"
Por la ruta pasamos por los altos conocidos como, Sta Cruz (1042 m)-Motxope (1179 m)-Urdanegi (1131 m)-El Alto (1139 m)-Zoilogaina (1147 m)-Elimendi (1135 m), quizás este último sea el más representativo de la zona.
Vertiente norte de Elimendi
Una vez ascendido el primer alto, divisamos estupendas vistas, en cualquier dirección, divisando toda la extensión de los prados de la sierra de Andía, al norte, al sur incluso se llegaba a divisar la Sierra de la Demanda que seguía nevada, al oeste la Trinidad de Iturgoien y al este algunos de los altos de la comarca de Pamplona como la Higa de Monreal.
Como he dicho, por lo general el terreno discurre por pistas o caminos, o sino monte a través, ya que practicamente se puede caminar en línea recta casi en cualquier dirección.
Quizás el tramo de Elimendi, que la cara norte esta cubierto por un precioso hayedo existe un camino más sinuoso, aunque la subida se puede hacer a recto, paralelo a la tapia para separar el ganado.
Vista norte desde Elimendi, echando la vista atrás por el recorrido realizado
Vista Sur, hacia la merindad de Estella, Pantano de Alloz, Montejurra, Monjardin, e incluso al fondo la Sierra de la Demanda
El retorno al pueblo, lo hacemos por la pista que une Elimendi con Munarriz, por debajo de los altos que hemos recorrido en la primera parte.
En vez de retornar al pueblo, otra opción, es desde el pie de Elimendi descender a la Foz del río Murón y de ahí a la Foz de Lezaia, pero estos dos barrancos los dejamos para el día siguiente. Si queréis hacerlo, merece la pena, pero la ruta se complica, tanto en longitud y técnica. Para ello localicé el siguiente track.
Finalmente 11km, con apenas 400metros de desnivel, aunque la mayor parte de la ruta transcurre a más de 1000metros.
Esta mañana los amantes del trail, independientemente del nivel que tuviesemos hemos disfrutado de una fantástica mañana en Jurramendi/Montejurra. Muchos de nosotros no podemos asistir el proximo domingo hasta obligada cita, pero gracias a las actividades paralelas nos hemos quitado la espinita.
Lo primero de todo agradecer a los promotores de la actividad.
A las 10 de la mañana nos citaron en las Bodegas Quaderna Vía, para recoger las zapatillas de test en este caso nos repartieron aleatoriamente las Salomon Sense Ride 2 ó Sense Pro 3, y regalo de una cámiseta. Tras una corta charla, nos dieron unas breves y concisas esplicaciones de ambas zapatillas y la ruta que ibamos a realizar.
Patio interior de la Bodega, y máxima atención de los asistentes.
La ruta de la jornada era "sencilla" pero a su vez exigente, en 10km, ascendíamos desde la bodega hasta lo alto de Montejurra, y su descenso posterior, por gran parte del recorrido del trail del fin de semana que viene.
Durante los 10km los especialistas aportados por Salomon nos explicaron ciertas técnicas y estrategias de carrera, en subida, bajada, o terreno llano y como afrontar nuestros entrenamientos o retos.
Tras trotar por las faldas del monte, para calentar el cuerpo las piernas, y tener las primeras sensaciones con las zapatillas, afrontamos el vertiginoso ascenso que lleva a la ermita de San Ciprian.
Aunque el ascenso es muy exigente, el ritmo era el apropiado para testar los consejos, y charlar con los viejos conocidos y especialistas navarros del Trail, como Javier Lizarraga, y Xabier Zarranz entre otros.
Desde la ermita y a resguardo del viento pudimos divisar unas preciosas vistas de la cara este del monte.
Tras el reagrupamiento de la subida, afrontamos la parte final de la subida, una de las zona más bonitas de la jornada.
Con senderos, zona rocosas para trepar, y excelentes vistas de toda la merindad de Estella. Sin duda el esfuerzo mereció la pena.
Imagen desde lo alto.
Por la zona alta del monte pudimos trotar, y exprimir las zapatillas en terreno cómodo, y ver los rápidas que eran, asimilandose a zapatillas de asfalto.
Antes del descenso por la senda del "jabato" tuvimos muy buenos consejos, para afrontar la zona más técnica de bajada del día.
Por toda esta zona nos cruzamos con buenos BTTeros, alguno protagonista de este blog, y otros probablemente lectores. El día era espectacular y convivimos tranquilamente, senderistas, trailrunners, ciclistas, peregrinos...
Hormiguitas descendiendo
En el descenso comprobamos el perfecto agarre de las zapatillas, la verdad que son una gozada, quizás el ritmo no tenía nada que ver con una carrera, ni las fuerzas estaban exhaustas como puede ser un final de carrera, pero la sensación era de seguridad.
Llegada a la Bodega con Montejurra detrás, prueba superada!!!
Llegados a la parte baja, retomamos el camino de Santiago para acercarnos al punto de salida en la Bodega Quaderna Vía.
Ya en la bodega, tuvimos un espectacular lunch, cata de vino, sorteo de premios, visita a la bodega y sobre todo un ambiente fabulosos.
Los vinos "bike" de Quaderna Via
Animo a todo aquel amante del trail, ya sea experto, o recién iniciado a probar esta experiencia de Salomon Howtotrail, a realizarla. La verdad que hay un monton de lugares y fechas, así que buscad y apuntaros.
